Over FunFit
Over 'FunFit Kortessem'
'FunFit' staat voor het functioneel trainen van het lichaam op een plezante manier.
Functioneel trainen is het lichaam in zijn geheel trainen door middel van totaalbewegingen. Hierdoor zal het lichaam beter functioneren in het dagelijkse leven.
De voordelen zijn zeer uitlopend. Naast de fysieke componenten zoals een verbetering van de kracht, snelheid, uithouding, lenigheid, stabiliteit en coördinatie zal je ook voordelen ervaren op mentaal vlak. Denk hierbij aan een verhoging van je zelfvertrouwen, je beter in je vel voelen, enzovoort.
De 'Fun' staat niet enkel voor functioneel, maar ook voor het plezierige aspect van de trainingen. Er wordt gewerkt om resultaten te behalen, maar dit alles gebeurt op een aangename en plezante manier!
Over mezelf
Mijn naam is Pieter Dullaers, 32 jaar jong en wonende te Kortessem. Ik ben master in de bewegingswetenschappen met een specialisatie in de fitness en gezondheid.
Mijn hobby's zijn zeer uiteenlopend en allemaal sportgerelateerd: handbal, zwemmen, lopen, fitness, squash, tennis,...
Ik heb ondertussen meer dan 10 jaar ervaring in de fitnesswereld, waar ik zowel groepslessen (spinning, bodypump, aquagym) heb gegeven als fitnessbegeleidingen heb gedaan.
Doel
Mijn doel is om mensen op een verantwoorde manier te laten bewegen, zodat ze zich zowel op fysiek als mentaal vlak beter gaan voelen.
Ik tracht daarom de verschillende lichamelijke basiseigenschappen te trainen en mij niet te fixeren op één onderdeel. In het dagelijkse leven gebruik je immers ook het volledige lichaam in verschillende omstandigheden.
Om resultaten te krijgen is het natuurlijk van belang dat men op regelmatige basis blijft sporten. Daarom tracht ik de trainingen plezant te maken. Wanneer je iets graag doet blijf je dit langer volhouden!
Bij de persoonlijke begeleiding tracht ik om mensen te helpen realiseerbare doelen te stellen op vlak van voeding en beweging. Ik wil hen helpen en motiveren om stap voor stap hun doel(en) te bereiken en dit op een verantwoorde manier.